Specjalista od zaburzeń hormonalnych
Pomagam kobietom odzyskać równowagę hormonalną poprzez wsparcie żywieniowe
i suplementacyjne
W czym mogę pomóc ?
-
Choroby tarczycy takie jak niedoczynność, nadczynność i Hashimoto
-
Insulinooporność, cukrzyca typu 2, hipoglikemia reaktywna
-
Dieta odchudzająca (nadwaga i otyłość)
-
Trądzik hormonalny, wypadanie włosów
-
Przygotowanie do ciąży, zaburzenia płodności u kobiet
-
Zespół policystycznych jajników (PCOS), bolesne miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), podwzgórzowy wtórny brak miesiączki (FHA)
-
Endometrioza
Co mnie wyróżnia ?
Indywidualne podejście
Dwa rodzaje jadłospisu do wyboru
Elastyczne podejście do diety
Jadłospis dostosowany do możliwości czasowych
Empatyczne podejście
Bazuję na wiedzy naukowej
Cześć, jestemAnna Janoś
Jestem licencjonowanym dietetykiem i psychodietetykiem. W swojej pracy uwielbiam to, że poprzez zmianę diety i stylu życia mam realny wpływ na poprawę zdrowia moich pacjentów.
Wybierz ofertę współpracy
Dołącz do zadowolonych pacjentów!
Konsultacja dietetyczna Online
Co otrzymujesz:
- Konsultacja w formie wideorozmowy (60 min.)
- Omówienie sposobu żywienia i wyników badań
- Analiza cyklu miesiączkowego
- Zalecenia dietetyczne
- Plan suplementacji
- Podsumowanie konsultacji drogą mailową po spotkaniu
149
1-razowa konsultacja
Pakiet Premium
Współpraca 3-miesięczna, podczas której otrzymujesz:
- Konsultacja w formie wideorozmowy (60 min.)
- Omówienie sposobu żywienia i wyników badań
- Analiza cyklu miesiączkowego
- Zalecenia dietetyczne
- Plan suplementacji
- Indywidualny jadłospis 7 lub 14 dniowy (nowy co miesiąc)
- Lista zakupów spożywczych
- Regularna kontrola postępów
- Doradztwo i kontakt przez okres 3-miesięcy
599 - 699
Cena w zależności od długości jadłospisu
Wspołpraca miesięczna
Współpraca miesięczna, podczas której otrzymujesz:
- Konsultacja w formie wideorozmowy (60 min.)
- Analiza sposobu żywienia, wyników badań
- Analiza sposobu żywienia, wyników badań
- Indywidualny jadłospis 7 lub 14-dniowy
- Lista zakupów spożywczych
- Regularna kontrola postępów
- Zalecenia dietetyczne i w razie potrzeby suplementacyjne
- Doradztwo i kontakt przez okres 1 miesiąca
299 - 349
Cena w zależności od długości jadłospisu
Artykuły & Przepisy
6 kroków do ograniczenia spożycia soli
Szacuje się, że Polacy spożywają 2-3 RAZY WIĘCEJ SOLI niż zaleca WHO (Światowa Organizacja Zdrowia). Dzienne spożycie soli nie powinno...
Pieczony sernik z brzoskwinią i wiórkami kokosowymi
Składniki: 1 jajko (55g)Twaróg chudy (200g)1 czubata łyżka budyniu w proszku bez cukru (10g)3 łyżki jogurtu naturalnego (75g) lub mleko1...
Kwasy omega 3- źródła w diecie i zapotrzebowanie
Zapewne nie raz i nie dwa słyszałeś/aś o tym, że kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem diety. Ale czy dostarczasz...